Skuldersmerter

Hva er skuldersmerter?

Skuldersmerter er en vanlig årsak til at mange oppsøker fysioterapeut. Smertene kan oppstå akutt etter en skade, eller utvikle seg gradvis over tid på grunn av feilbelastning, stillesitting eller gjentatt bruk. For noen kan smertene være konstante, mens andre opplever dem kun ved bestemte bevegelser, som å løfte armen, ta på seg jakke eller sove på skulderen. Fordi skulderen er et komplekst og bevegelig ledd, finnes det mange ulike årsaker til smerter, og det er viktig med en grundig vurdering for å finne riktig behandling.

​​

Kartlegging

Hos oss starter vi alltid med en individuell undersøkelse og samtale. Vi ønsker å forstå hvordan smertene hverdagen, hva som kan være årsaken, og hva slags funksjon pasienten ønsker å gjenvinne. Derfra legger vi en behandlingsplan som tilpasses  behov og mål. Vårt fokus er å finne årsaken til plagene, og ikke bare dempe symptomene.

​​

Behandling

Behandlingen tilpasses individuelt og kan inkludere medisinsk treningsterapi, mobilitetstrening, manuell behandling, tøyninger eller bruk av slyngetrening for å forbedre stabilitet og kontroll i skulderleddet. Veiledning i gode bevegelsesmønstre for å avlaste området og støtte opp under rehabiliteringen og informasjon om tilstanden er også sentralt i behandlingen. Hos enkelte benytter vi også tape for å avlaste og støtte opp muskulatur. 

​​

​Veien videre

Skuldersmerter kan være plagsomt og begrensende, men med riktig oppfølging og målrettet behandling er det som regel fullt mulig å bli smertefri og gjenvinne normal funksjon. Hos oss får du tett oppfølging og en individuell plan for å komme tilbake til en hverdag med mindre smerte og mer bevegelsesfrihet.