Artrose 

Hva er artrose?

Artrose er en kronisk leddsykdom som rammer mange, og den kan påvirke ulike ledd i kroppen, som hofter, knær, skuldre og fingre. Sykdommen ble tidligere kalt slitasjegikt, men i dag vet vi at artrose ikke handler om “slitasje”. Den skyldes en ubalanse i oppbygging og nedbrytning av brusken i leddene, hvor brusk gradvis svekkes eller brytes ned. Dette kan føre til forandringer i både leddbrusk, benvev og omkringliggende strukturer. Når brusken ikke lenger beskytter leddet like godt, kan man oppleve smerter, stivhet og redusert bevegelighet. Mange beskriver også at plagene varierer fra periode til periode.

​

Typiske symptomer på artrose​

De vanligste symptomene på artrose er smerter i og rundt det aktuelle leddet, ofte mest merkbart når leddet belastes. Mange opplever også stivhet, særlig om morgenen eller etter at man har sittet stille en stund, noe som gradvis slipper når man kommer i gang med bevegelse. Leddet kan kjennes hovent eller varmt, og bevegeligheten kan bli redusert over tid. 

​

Behandling av artrose

Behandling av artrose handler i stor grad om å lindre symptomer, bremse utviklingen og opprettholde best mulig funksjon i hverdagen. Trening er den viktigste og mest effektive behandlingsformen, ettersom det bidrar til å styrke muskulaturen rundt leddet, forbedre stabiliteten og redusere smerter.  Livsstilsendringer, som vektreduksjon ved behov eller justering av aktivitetsnivå, kan ha en positiv effekt på plagene. For noen kan hjelpemidler som såler, staver eller avlastende ortoser gjøre hverdagen lettere. Medikamenter kan brukes i perioder for smertelindring, men er sjelden en løsning alene. Målet er alltid å finne en balanse mellom aktivitet og hvile, slik at man bevarer bevegelighet, funksjon og livskvalitet lengst mulig.

 

Vårt tilbud

Hos oss får du hjelp til både utredning, tilpasset treningsopplegg og oppfølging.
Fysioterapeut Synne har særskilt kompetanse på behandling av artrose, og tilbyr både individuell veiledning og oppfølging gjennom AktivA-programmet.

​